母が九州に行っているので、帰宅すると忙しいです。

買い物もしていないので、冷蔵庫にある物で急いで夕飯の支度。

冷凍の穴子の蒲焼き（ボイルするだけ）

カレーのチーズ焼き（残り物にカレーにチーズをのせて焼いただけ）

椎茸の鰹節のせ（椎茸を焼いて鰹節をのせただけ）

エビの天ぷら（冷凍を自然解凍しただけ）

つけあわせ（ゴーヤを茹でただけ）

写真を撮り忘れた冷や奴（パックから開けておろしたショウガをのせただけ）

家事をすると歩き回ります。

でも、、、、、

『脱ＤＥＢＵ部』兼『ウォーキング部』のおそろいの万歩計。

家の中で歩いても歩数カウントされません。

カロリー消費も表示されます。

歩いた中でカロリー消費される有効な歩数もカウントされます。

一日一万歩はなかなか歩けないです。

いつも五千歩弱です。

バタバタしているだけではだめなようです。